レディー・ガガをトラウマと激痛から解放

レディー・ガガは、原因不明の難病「線維筋痛症」を患い、2017年には活動を休止しました。彼女は2020年のインタビューで、超越瞑想(TM)を実践することで「激痛が消える」と驚きを語っています。

この病気は、ガガ自身も19歳の時の性的暴行によるPTSD(心的外傷)で長年悩んだように、トラウマが引き金となることがあります。研究でも超越瞑想はトラウマ性のストレス改善に効果が認められており、これが彼女の症状緩和につながったようです。

瞑想は集中力や創造性を高める効果もあるため、欧米では多くのセレブが日課にしています。ある熱心な実践者は、瞑想について「私がこれまで行ってきたことのなかで最も人生を豊かにするものだった」と語っています。